Son los movimientos alternos de
piernas, que deben ser ejecutados de forma correcta para lograr avanzar en la
piscina. La forma correcta, tiene que ver con la extensión de rodillas y la
ejecución alterna debe ser natural a las posibilidades motrices de quien la
realiza.
Se hacen en posición horizontal del cuerpo; bien
sea, dorsal o ventral. Los brazos de ubican en posición de “flechita” mientras
se realiza el movimiento alterno de las piernas.
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