Videos aprendizaje flotación

 POSITIVA; se denomina flotación positiva a mantener el cuerpo en la superficie del agua, para lograrlo se debe contener la respiración, según la posición del cuerpo. Los pulmones deben estar llenos de aire, de esta manera el cuerpo flotara de acuerdo a las necesidades del contexto. Puede realizarse en posición dorsal (espalda en contacto con el agua predominantemente) que no requiere de contener el aire, por la facilidad para controlar la respiración.  Ventral (vientre en contacto con el agua predominantemente). Requiere de contener la respiración.Pueden combinarse cuando se ha logrado el dominio de las dos.

NEGATIVA; este tipo de flotación requiere de hacer una exhalación completa y sumergirse     hasta la parte profunda de la piscina. Allí pueden proponerse diferentes ejercicios para mantener la posición propuesta.